为深入学习贯彻习近平总书记关于健康中国的重要论述，推动总务部党员之间的学习交流与协同发展，以党建工作引领提升团队凝聚力,5月25日，校医院第三党支部与总务部接待服务中心党支部在国家植物园成功举办了以“亲近自然、疗愈身心、凝聚力量、携手共进”为主题的党日活动。活动由校医院第三党支部书记余倩主持，两个支部20余名党员积极参与。

活动通过“丢手绢”、“齐心协力传递气球”等破冰游戏，迅速拉近党员之间的距离。在“丢手绢”环节巧妙融入了中央八项规定精神学习知识问答。知识答题内容紧贴党纪学习教育工作主题，大家认真答题、互相配合，进一步增强了党员同志们的学习意识和行动自觉。

在压力释放环节，非洲鼓成为情绪转化的“媒介”，大家将“压力”具象化呼入气球并舞动气球，随着鼓点节奏由重到轻，在从“宣泄”到“平静”的过渡中，大家在音乐中与压力共舞，感受对自我的情绪接纳与温柔关怀；颂钵冥想环节通过聆听自然声音、身体扫描、敲击颂钵等步骤，引导大家放空思绪，营造出沉浸式的静心空间。此外，活动特别设置心理健康知识分享环节，主持人详细讲解了“54321”情绪着陆技术。大家通过聚焦五种视觉事物、四种触觉感受、三种声音、二种嗅觉、一种味觉，伴随着呼吸快速锚定当下，有效缓解了焦虑。这些简单实用的方法，为党员们应对日常压力提供了科学工具。

随着活动的圆满结束，党员们通过演唱歌曲《少年》——这首象征着百年建党精神的主题曲，实现了情感与思想的共鸣，重温了那份不变的初心和勇往直前的勇气。本次活动以党建为核心引领，将党建工作与业务发展紧密结合，创新性地将心理疗愈融入党建活动之中。利用自然环境作为沟通的桥梁，党员们在与自然亲密接触的过程中释放了压力，加深了彼此间的交流。活动不仅提升了党员的心理健康水平，还加强了党组织的凝聚力和战斗力，使大家以更加饱满的热情投入到工作中，为推进总务部综合改革、为服务师生身心健康做出更大的贡献。

供稿：校医院党总支

编辑：余倩

排版：余倩

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